1月26日

昨日も船内の時刻改正を行いました。21:00⇒21:30に変更。
現在、ミクロネシア連邦ポンペイ島の北北東、約300海里付近を航行中です。
時折、弱いスコールがあるものの、海上は穏やかで順調な航海です。

実は毎朝９時にラジオ体操をしています。船の揺れはまるで揺り籠のようで、朝食後のちょっとした空き時間でも、横になるとついついまどろんでしまいます。ラジオ体操をして眠い体をシャキッと起こしましょう。

本日も、ギラギラの太陽に照らされた後部デッキで、体を伸ばしてリフレッシュさせました。誰もが久しぶりのラジオ体操でしたので、初日はあーでもないこーでもないと思い出しながらのちぐはぐな動きでしたが、数日の間にだいぶ揃うようになってきました。（え、揃っていないですか？）

この他に船内で体を動かす機会は少ないのですが、絶えず揺れている中では、
ただ単に歩いたり階段を上ったりするだけでも良い運動になっていると思います。

揃って、朝のラジオ体操

※地図はTissot indicatrix world map equirectangular proj.svgを改変して使用しました。